Dị Ứng Bụi, Tôi Đã Làm 9 Các Này Để Giảm Thiểu Ảnh Hưởng

Có thể bạn không tin, chỉ bằng những cách làm đơn giản này đã giúp tôi hạn chế được cảm giác khó chịu bị dị ứng bụi.

Dị ứng bụi là gì ?

Dị ứng bụi là xảy ra khi tiếp xúc với một chất bất kỳ mà có gây hại đến cơ thể, lúc này hệ thống miễn dịch sẽ phản ứng lại. Đối với dị ứng bụi thì bụi được xem là chất gây dị ứng.

Tình trạng này thường xuyên xảy ra bởi vì bụi tồn tại khắp nơi trong cuộc sống của chúng ta và luôn tiềm ẩn những nguy cơ đe dọa đến sức khỏe của chúng ta. Dị ứng bụi có thể ảnh hướng đến chúng ta như: các bệnh về đường hô hấp, ngứa,…

Biểu hiện của dị ứng bụi

Biểu hiện của dị ứng bụi rất đa dạng và không giống nhau giữa mỗi người, các biểu hiện cụ phổ biến như: sổ mũi, nghẹt mũi, hắt hơi, ho, ngứa mũi, vòm họng, da sưng, nổi mề đay, ngứa đỏ, chảy nước mắt, đau mặt, khó ngủ.

Tôi đã làm gì để hạn chế dị ứng bụi ?

Điều cốt yếu nhất để giảm thiểu dị ứng bụi là đảm bảo môi trường sống (phòng ngủ, phòng khách…) luôn sạch sẽ để hạn chế các tác nhân gây dị ứng.

Thường xuyên giặt mùng, mền, gối bằng nước nóng để loại bỏ các bụi bẩn, mac bụi, các chất gây dị ứng.
Thường xuyên hút bụi, lau nhà, lau các vật dụng bằng khăn ẩm.
Tốt nhất là không nên dùng gấu, thú nhồi bông, trường hợp có sử dụng thì bạn nên giặt thường xuyên để tránh bị bám bụi
Sắp xếp đồ ngăn nắp, cất những vật dụng không cần thiết để tránh nguy cơ tích bụi
Mở cửa sổ thông thoáng, có ánh nắng mặt trời chiếu vào
Theo lời khuyên của chuyên gia, bổ sung vitamin C mỗi ngày, điều này có thể giúp hạn chế chứng dị ứng bụi
Luôn giữ cơ thể sạch sẽ, thường xuyên rửa mũi mắt
Đeo khẩu trang chuyên dụng tránh bụi mịn, đồng thời đeo kính khi đi ra ngoài
Điều đặc biệt cuối cùng, dùng máy lọc không khí có màn lọc chuẩn HEPA lọc được bụi mịn